Οι πιο σημαντικές αξίες και πώς μπορείτε να προστατευτείτε
Το smartphone έχει γίνει πλέον μόνιμος σύντροφος για τους ανθρώπους. Είτε πρόκειται για λήψη φωτογραφιών, είτε για αναζήτηση στο Διαδίκτυο είτε για παραδοσιακές τηλεφωνικές κλήσεις: σπάνια βρίσκεστε έξω χωρίς αυτό. Σε πολλές - ιδιαίτερα ιατρικές - συζητήσεις σε αυτό το πλαίσιο, η εστίαση είναι στην ακτινοβολία που προκαλείται από το κινητό τηλέφωνο. Τι είναι όμως σημαντικό στο πλαίσιο της ακτινοβολίας και της ακτινοβολίας των κινητών τηλεφώνων και ποιο είναι το συμπέρασμα των τρεχουσών μελετών;
Βασικά: Πώς λειτουργούν τα κινητά τηλέφωνα;
Για να μπορέσετε να πραγματοποιήσετε τηλεφωνικές κλήσεις ή να στείλετε δεδομένα με smartphone, πρέπει να διασφαλιστεί επαρκής κάλυψη δικτύου μέσω του δικτύου κινητής τηλεφωνίας. Οι σταθμοί βάσης είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι του κυψελοειδούς δικτύου και διανέμονται σε όλη τη Γερμανία σε τακτά χρονικά διαστήματα. Επειδή λαμβάνουν δεδομένα που αποστέλλονται μέσω του κινητού τηλεφώνου.
Πώς ακριβώς λειτουργεί όμως η τεχνολογία των κινητών τηλεφώνων; Το ακόλουθο παράδειγμα (τηλεφωνική κλήση από τα άτομα Α και Β) το δείχνει και πάλι καθαρά:
- Το άτομο Α μιλάει: Αυτοί οι θόρυβοι μεταδίδονται με την ταχύτητα του φωτός ως κρυπτογραφημένα ραδιοκύματα σε έναν από τους πολλούς σταθμούς βάσης. Το κινητό τηλέφωνο αναζητά πάντα τον πλησιέστερο σταθμό βάσης ("ιστός ραδιοφώνου").
- Τα δεδομένα φτάνουν στο σταθμό μεταγωγής: Στη συνέχεια, ο σταθμός βάσης μεταδίδει τα δεδομένα σε μια ανταλλαγή. Αυτό είναι υπεύθυνο για την προώθηση των κρυπτογραφημένων σημάτων στον άλλο, σωστό σταθμό βάσης.
- Το άτομο Β λαμβάνει τα δεδομένα: Τα δεδομένα φτάνουν στο ραδιόφωνο του δέκτη. Από αυτόν τον δεύτερο σταθμό βάσης, οι πληροφορίες μεταδίδονται με τη σειρά τους ως ραδιοκύματα στο κινητό τηλέφωνο του παραλήπτη.
- Το smartphone αποκωδικοποιεί τα σήματα: Μετά την αποκωδικοποίηση, ακούγονται ξανά θόρυβοι, ήχοι και λέξεις.
Αλλά τι σχέση έχει αυτό με την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων;
Τι είναι η ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου και πώς προκύπτει;
Για να λειτουργήσει το κυψελοειδές δίκτυο όπως περιγράφεται, οι σταθμοί βάσης, τα κέντρα μεταγωγής και τα κινητά τηλέφωνα πρέπει να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Το κάνουν αυτό μέσω ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, τα οποία, όπως και το WLAN, είναι επίσης γνωστά ως τα λεγόμενα electrosmog. Αυτά τα κύματα είναι μαγνητικά πεδία που δημιουργούνται από τον ηλεκτρισμό και που διαδίδονται. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει με την ταχύτητα του φωτός - έτσι οι τηλεφωνικές κλήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν σε πραγματικό χρόνο.
Όσο μικρότερο είναι ένα ραδιοκύτταρο, τόσο μικρότερα είναι τα μαγνητικά πεδία. Μια ραδιοκυψέλη γίνεται μικρότερη όσο πιο κοντά βρίσκονται οι ιστούς ραδιοφώνου μεταξύ τους. Επειδή το κινητό τηλέφωνο επιλέγει τον πλησιέστερο σταθμό βάσης για τη μεταφορά των δεδομένων. Όσο πιο μακριά είναι αυτό, τόσο μεγαλύτερη είναι η απαιτούμενη ισχύς μετάδοσης. Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία υψηλής συχνότητας που απαιτούνται για τη μετάδοση δεδομένων κινητού τηλεφώνου είναι γνωστά ως ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου ή κινητού τηλεφώνου. Τι κάνει όμως αυτή η ακτινοβολία;
Ακτινοβολία: Η ενέργεια θερμαίνει το σώμα
Από φυσική άποψη, η ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου είναι ενέργεια - και αυτή απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα ως τέτοια. Το σώμα τελικά μετατρέπει την ενέργεια σε θερμότητα. Αυτή είναι η μόνη αποδεδειγμένη επίδραση της ακτινοβολίας των κινητών τηλεφώνων μέχρι στιγμής. Κάθε κινητό τηλέφωνο και κάθε smartphone εκπέμπει αυτή την ακτινοβολία, η οποία οδηγεί σε θέρμανση του ανθρώπινου σώματος.
Η έκθεση στην ακτινοβολία - και συνεπώς η θέρμανση - είναι επομένως συνήθως μεγαλύτερη στους ανθρώπους στο κεφάλι και κυρίως στο αυτί. Ο SAR, ο ειδικός ρυθμός απορρόφησης, χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της έντασης της ακτινοβολίας. Αυτό μετρά πόσο υψηλή είναι η ένταση ακτινοβολίας του κινητού τηλεφώνου.
Ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου: Η ακτινοβολία του κινητού μπορεί να μετρηθεί
Η τιμή SAR ενός smartphone καθορίζει πόσο ισχυρή είναι η ενέργεια που απορροφάται από το σώμα κατά την πραγματοποίηση μιας κλήσης. Αυτό ονομάζεται ποσοστό απορρόφησης. Αυτή η τιμή μπορεί να διαφέρει από smartphone σε smartphone, αλλά υπάρχουν οριακές τιμές που πρέπει να τηρούνται από τους κατασκευαστές όλων των συσκευών για λόγους υγείας.
Υπάρχουν επίσης οριακές τιμές για τους κυψελοειδείς σταθμούς βάσης. Δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 0,08 watt / kg. Στην περίπτωση των κινητών τηλεφώνων, η ισχύς μετάδοσης είναι 2 watt / kg. Ιδρύθηκε από τη Διεθνή Επιτροπή Προστασίας από Μη Ιονίζουσα Ακτινοβολία. Ποιο smartphone έχει ποια τιμή SAR μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας για την Προστασία από την Ακτινοβολία (BfS).
Κανένα smartphone που έχει δοκιμαστεί από το BfS αυτήν τη στιγμή (από τον Μάρτιο 2022-2023) δεν φτάνει τη μέγιστη οριακή τιμή. Τα κινητά τηλέφωνα με υψηλότερη τιμή SAR από τις οριακές τιμές ενδέχεται να μην πωλούνται στη Γερμανία και την Ευρώπη. Επειδή μέχρι στιγμής δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι ένα ποσοστό SAR που είναι πάνω από την οριακή τιμή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
Η ακτινοβολία του κινητού βλάπτει την υγεία σας;
Μπορείτε πάντα να φτάσετε μέσω του κυψελοειδούς δικτύου και της σχετικής ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Σε αυτό το πλαίσιο, γίνεται επανειλημμένα λόγος για κινδύνους που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία και κινδύνους από την ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου - αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Μέχρι στιγμής, ωστόσο, οι επικίνδυνες επιδράσεις της ακτινοβολίας των κινητών τηλεφώνων δεν έχουν αποδειχθεί σαφώς επιστημονικά, αλλά ούτε και διαψεύστηκαν σαφώς από μελέτες. Είναι επομένως λογικό να ρίξουμε μια διαφοροποιημένη ματιά στο αμφιλεγόμενο θέμα της ακτινοπροστασίας.
Ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου: Σχεδόν καμία αιτία ανησυχίας για την υγεία
Η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων υποψιάζεται τακτικά ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, ότι ευθύνεται για όγκους του εγκεφάλου ή αναφέρεται σε σχέση με την αποτυχία να αποκτήσουν παιδιά.
Ωστόσο, σε μια περίληψη όλων των μελετών με θέμα "κινητές επικοινωνίες και υγεία", το Stiftung Warentest διαπίστωσε ότι η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων σχεδόν δεν προκαλεί ανησυχία (από τον Αύγουστο 2022-2023). Μελέτες σε ζώα και μακροχρόνιες μελέτες σε ανθρώπους αξιολογήθηκαν από ειδικούς και ερευνητές.
Στις μελέτες τους, οι επιστήμονες του Γερμανικού Προγράμματος Έρευνας για τις Κινητές Τηλεπικοινωνίες καταλήγουν επίσης στο συμπέρασμα ότι η ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου δεν αποτελεί σχεδόν κανέναν κίνδυνο. Σημαντικό σε αυτό το πλαίσιο: Η βάση όλων των ερευνητικών αποτελεσμάτων είναι πάντα η υπόθεση ότι τηρούνται οι καθορισμένες οριακές τιμές.
Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της ακτινοβολίας κινητών τηλεφώνων: δοκιμές σε ζώα
Αρνητικές επιδράσεις της ακτινοβολίας του κινητού στα αναπαραγωγικά όργανα, π.χ. Β. Οι αρσενικοί όρχεις δεν έχουν αποδειχθεί μέχρι στιγμής σε μελέτες. Σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία για την Ακτινοπροστασία, δεν υπάρχουν επιστημονικά ευρήματα που να εξηγούν μια μειωμένη επιθυμία να αποκτήσουν παιδιά με ηλεκτρομαγνητικά πεδία ή ηλεκτροσόκ.
Όσον αφορά τον κίνδυνο καρκίνου, η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων χαρακτηρίζεται από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο ως «πιθανώς καρκινογόνο». Μέσα από μελέτες σε ζώα, π.χ. Β. Σε αρουραίους ή μελέτες παρατήρησης σε ανθρώπους έδειξαν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης όγκου στον εγκέφαλο λόγω ακτινοβολίας κινητού τηλεφώνου. Τα άτομα που βρέθηκαν να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου μιλούσαν συχνά στο τηλέφωνο με τα κινητά τους στα αυτιά τους χωρίς την κατάλληλη θωράκιση.
Λόγω της τρέχουσας ερευνητικής κατάστασης και μη σαφούς «σαφούς», είναι λογικό να αποφεύγονται πιθανοί κίνδυνοι που δεν έχουν ακόμη ερευνηθεί λαμβάνοντας συγκεκριμένες προφυλάξεις για την ακτινοπροστασία ή να μειωθούν όσο το δυνατόν περισσότερο.
Προστασία από την ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου: Η συνάφεια της ακτινοπροστασίας
Ακόμα κι αν τα προηγούμενα ευρήματα σχετικά με την ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου και την ακτινοπροστασία δεν δίνουν κάποια συγκεκριμένη αιτία ανησυχίας, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχουν ακόμη μακροπρόθεσμες μελέτες. Συνεπώς, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη λήψη προφυλάξεων ώστε τα μωρά και τα παιδιά των οποίων η φυσική ανάπτυξη δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, να εκτεθούν σε όσο το δυνατόν λιγότερη ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου.
8 συμβουλές για την ακτινοπροστασία: Πώς να αποφύγετε την ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου
Πολλά μέτρα που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της ακτινοβολίας των κινητών τηλεφώνων και στην αύξηση της ασφάλειας από την ακτινοβολία μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή και να ληφθούν υπόψη. Οι ακόλουθες συμβουλές ακτινοπροστασίας από το BfS βοηθούν να εκτεθείτε σε όσο το δυνατόν λιγότερα ηλεκτρομαγνητικά πεδία και να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους:
Όταν αγοράζετε ένα smartphone, δώστε προσοχή στην αξία του SARΌταν αγοράζετε κινητό τηλέφωνο, αναζητήστε χαμηλή τιμή SAR. Οι συσκευές με τιμή έως 0,5 watt / kg θεωρούνται χαμηλές σε ακτινοβολία και συνεπώς συμβάλλουν στην ακτινοπροστασία.
Πραγματοποιήστε κλήσεις με ακουστικά ή ακουστικάΦορώντας ένα ακουστικό, δεν έχετε το κινητό σας κοντά στο αυτί σας και η ακτινοβολία αφαιρείται από το κεφάλι σας. Ο καλύτερος τρόπος για να πραγματοποιείτε κλήσεις στο αυτοκίνητο - ακόμα και όταν στέκεστε όρθιοι - είναι με ένα σύστημα ανοιχτής ακρόασης.
Πραγματοποιήστε κλήσεις με το σταθερό τηλέφωνοΧρησιμοποιήστε το σταθερό τηλέφωνο ειδικά στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε την περιττή ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία στο κεφάλι.
Γράψτε μηνύματα κειμένου και συντομεύστε τις κλήσειςΧρησιμοποιώντας εφαρμογές αγγελιοφόρων, μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τις κλήσεις και να κρατήσετε το κινητό σας μακριά από το κεφάλι σας. Είναι επίσης χρήσιμο να κρατάτε τις κλήσεις σύντομες. Αυτό μειώνει τον χρόνο στον οποίο το κινητό τηλέφωνο βρίσκεται στο αυτί
Αποφύγετε να πραγματοποιείτε κλήσεις όταν η λήψη είναι κακήΕάν η λήψη είναι κακή, το κινητό σας χρειάζεται ισχυρότερα ραδιοσήματα. Αυτό αυξάνει επίσης την έκθεση στην ακτινοβολία. Επομένως, πρέπει να αποφεύγετε τις τηλεφωνικές κλήσεις όταν η λήψη είναι κακή και να περιμένετε μέχρι να βελτιωθεί.
Μην κρατάτε το τηλέφωνο στο αυτί σας όταν καλείτεΔεν χρειάζεται να κρατάτε το τηλέφωνο στο αυτί σας ενώ το smartphone σας καλεί. Περιμένετε να απαντηθεί η κλήση και μόνο στη συνέχεια φέρτε την στο αυτί σας.
Διατηρήστε μια ελάχιστη απόστασηΟ κατασκευαστής του smartphone σας καθορίζει στις οδηγίες λειτουργίας μια ελάχιστη απόσταση για τη μεταφορά του smartphone στο σώμα σας. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε μαζί σας στην τσέπη ή στο σώμα σας.
Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο ή χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αεροπλάνουΕάν το κινητό σας τηλέφωνο είναι απενεργοποιημένο, η ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου ελαχιστοποιείται επίσης. Ομοίως στη λειτουργία αεροπλάνου, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε πλέον να πραγματοποιείτε και να λαμβάνετε κλήσεις ή να έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Επομένως, είναι σκόπιμο να απενεργοποιήσετε εντελώς το κινητό τηλέφωνο ή τη λειτουργία πτήσης, ειδικά τη νύχτα. Πρέπει να ληφθούν αυστηρότερα μέτρα με τα παιδιά. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά, και ειδικά τα μωρά, δεν εκτίθενται ποτέ σε άμεση ακτινοβολία.
5G - νέο πρότυπο κινητής τηλεφωνίας, παρόμοιος κίνδυνος
Το γερμανικό δίκτυο κινητής τηλεφωνίας χρησιμοποιεί αυτήν τη στιγμή ταχύτητα LTE. Ωστόσο, αυτό θα επεκταθεί και ένα νέο, γρήγορο δίκτυο κινητής τηλεφωνίας θα εισαχθεί με 5G. Προκειμένου να διασφαλιστεί η ταχεία μετάδοση δεδομένων μέσω του δικτύου κινητής τηλεφωνίας, πρέπει επίσης να αυξηθεί η πυκνότητα των ιστών κινητής τηλεφωνίας.
Η ταχύτερη ταχύτητα μετάδοσης μέσω 5G επιθυμούν πολλοί χρήστες και είναι επίσης ένα σημαντικό βήμα προς την αυτόνομη οδήγηση. Παρ 'όλα αυτά, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η εισαγωγή 5G μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου από ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου.
Μια ιταλική μελέτη σε ζώα από το Ινστιτούτο Ramazzini (τον Αύγουστο 2022-2023) και ένα έργο της Αμερικανικής Υπηρεσίας Τοξικολογίας (τον Οκτώβριο 2022-2023) διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της αυξημένης ακτινοβολίας από το 5G και του κινδύνου καρκίνου. Ειδικά οι αρσενικοί αρουραίοι στη μελέτη έδειξαν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης όγκων καρδιάς και εγκεφάλου.
Ωστόσο, η ακτινοβολία που χρησιμοποιήθηκε για τη μελέτη ήταν πολλές φορές ισχυρότερη από αυτή που επιτρέπεται στη Γερμανία. Για το λόγο αυτό, το Stiftung Warentest δεν κατατάσσει τις μελέτες που αναφέρονται ως αποδείξεις κινδύνου για την υγεία. Σύμφωνα με τις τρέχουσες γνώσεις, ο κίνδυνος καρκίνου δεν πρέπει να αυξηθεί ούτε με το 5G.
Συμπέρασμα: ακτινοπροστασία για ελαχιστοποίηση του κινδύνου
Το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής: το smartphone προσφέρει ασύγκριτη προσβασιμότητα - οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Η ακτινοβολία που προκύπτει από αυτό δεν μπορεί πλέον να αποφευχθεί εντελώς αυτές τις μέρες.
Υπάρχουν λίγες αποδεδειγμένες επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση σε ακτινοβολία. Αφενός, αυτό οφείλεται στις καθορισμένες οριακές τιμές που πρέπει να τηρούν οι συσκευές στη Γερμανία και την Ευρώπη. Από την άλλη πλευρά, το πρότυπο κινητής επικοινωνίας εξακολουθεί να είναι μια σχετικά νεαρή τεχνολογία και σχεδόν καμία μακροπρόθεσμη μελέτη και αντίστοιχες μετρήσεις και αποτελέσματα είναι διαθέσιμα για τις επιπτώσεις αυτής της τεχνολογίας.
Παρ 'όλα αυτά, είναι λογικό να χρησιμοποιήσετε μερικές συμβουλές για να αυξήσετε τη δική σας ακτινοπροστασία. Ιδιαίτερα σε παιδιά των οποίων η φυσική ανάπτυξη δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, είναι λογικό να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων και να χρησιμοποιηθεί η κατάλληλη ακτινοπροστασία.